kovaleva: (main)
[personal profile] kovaleva
Интернет принес статью из Huffingtonpost о 6 вещах, после которых нужно восстанавливаться каждый день:

1. работа
2. технологии
3. люди
4. еда (я всегда была уверена, что от еды нужно тоже отдыхать, сама по себе она ни разу не отдых)
5. фитнес
6. бодрствование

Статья весьма неглупая, и главное ее достоинство, что она необходимое восстановление обозначает в цифрах - сколько часов чего не должно быть. Это хоть какой-то ориентир для людей, потому что практика показывает, что те, кто ничего особо не делает, больше всех требует отдыха, а те, кто по уши загружен, считают, что 15 минут глядения в окно - непозволительная роскошь.

Почти без связи с этим вспомнилась история про одну мою знакомую. Она как-то очень рано вышла замуж, и в результате у нее образовались и муж, и дневная работа, и вечерний институт. Приходила домой она поздно. И если ей приходило в голову сесть перед телевизором, тут же подскакивала свекровь: "Чего сидишь? Салфетку вяжи!"

Но за мою знакомую беспокоиться не надо. Свои выводы она сделала и замуж перевышла. 

суко, да.

Date: 2017-04-19 08:18 pm (UTC)
From: [identity profile] livejournal.livejournal.com
Пользователь [livejournal.com profile] dubomir сослался на вашу запись в своей записи «суко, да. (http://dubomir.livejournal.com/300484.html)» в контексте: [...] Оригинал взят у в Восстанавливаться каждый день [...]

Date: 2017-04-20 10:07 am (UTC)
From: [identity profile] kot-kam.livejournal.com
Это же вы писали про то, что люди постоянно говорят не то, что хотят сказать на самом деле? Вот типичный пример. Человек пишет "воздерживаться от технологий". Что он хочет сказать? Не пользоваться стиральной машинкой? Не греть ужин в микроволновке? Не спускать воду в унитазе? Нет, он хотел сказать - нефиг перед сном шариться по соцсетям и читать всякие животрепещущие новости и дискуссии, от которых вы потом уснуть нормально не сможете. При этом сказал он - "уберите подальше свой смартфон". Я, например, перед сном в постели читаю книги и раскладываю пасьянс. Традиционные вечерние занятия, мирные и успокаивающие. Ну да, на смартфоне, конечно. ;-)

Date: 2017-04-20 10:16 am (UTC)
From: [identity profile] kovaleva.livejournal.com
я, да)) а с технологиями, думаю, каждый сам должен решать, что ему технология. я иногда понимаю, что не могу больше читать с экрана ничего. тут уж или бумажная книга, или смотреть на огонь.

August 2017

S M T W T F S
  12 3 4 5
6 7 8 9 101112
13 14 15 16 17 1819
20 21 2223242526
2728293031  

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 20th, 2017 02:12 pm
Powered by Dreamwidth Studios