kovaleva: (Default)

Можно есть полезную еду, можно есть условно полезную, а можно и вообще не есть.

Пратима Рачур и Мэрион Кон пишут, что тяга к какой-либо еде – это тяга не столько к ее вкусу, сколько к желанию достичь равновесия с помощью выбранного вкуса. Поэтому иногда достаточно только почувствовать запах желаемого, и равновесие будет достигнуто.

При тяге к «утешительной пище» – сладостям, жирным блюдам и углеводам (макароны с сыром все любят, да....) – человек хочет избавиться от тревоги, неуверенности, страха или огорчения. Авторы «Абсолютной красоты» говорят, что в этом случае поможет массаж, апельсиновое масло на запястье, приятная беседа, чай с фенхелем и хорошая музыка. Здесь я подпишусь под каждым пунктом. Лучше всего, если удастся объединить беседу и чай.

При тяге к «бодрящей пище» – кофе, кока-кола, шоколад – человек борется с апатией, печалью и депрессией. Опять же нам помогут массаж, чай – на этот раз с имбирем и медом, масла с острым запахом, например, розмарин, бергамот или гвоздика.

Тяга к «успокоительной пище» – соленые чипсы, орешки и прочее – скрывает гнев, раздражение, разочарование. Массаж, прогулки и чай с кардамоном могут с успехом заменить соленое.

Понятно, что с помощью еды желаемое получить быстрее, но приятно знать, что есть варианты.

kovaleva: (Default)
Все, что мы намазываем на нашу кожу, она ест. Причем в буквальном смысле - все попавшее на кожу довольно быстро попадает в кровь. После того, как я об этом узнала, начисто расхотелось читать, что входит в свежекупленный крем.

Конечно, если бы на соседней улице жила бы Пратима Райчур, написавшая "Абсолютную красоту", я бы зашла к ней и купила бы что-нибудь просветленное. Но пока только два варианта - или смешивать целебные зелья самой, или не читать этикетки.

August 2017

S M T W T F S
  12 3 4 5
6 7 8 9 101112
13 14 15 16 17 1819
20 21 2223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 08:20 pm
Powered by Dreamwidth Studios